La Pratique de santé

Tout comme le Tuina, la pratique de santé est très liée aux arts martiaux. Il s’agit de mobiliser son corps (et son esprit) afin de détendre ou étirer certaines zones en fonction de l’effet recherché.

Cette pratique met l’accent sur la prévention en partant du principe que le fait de bouger de façon correcte régulièrement permet de conserver une meilleure vitalité (tonus musculaire, réduction du stress, équilibre, respiration…) Des séances de groupe sont organisées notamment via le foyer rural de Mérindol.